Δευτέρα, 30 Μαΐου 2016

Love races.
























Οι αγώνες "Ursa trail" και "στα χνάρια της αρκούδας" πραγματοποιήθηκαν στον Μέτσοβο την Κυριακή 29 Μαΐου και ήταν αυτό που όλοι οι δρομείς θέλουν να ζήσουν! Συγχαρητήρια σε όλους τους δρομείς για τον αγώνα και τον τερματισμό τους. Απαιτητικοί αγώνες σε υπέροχο περιβάλλον και τοπίο, οι οποίοι διοργανώθηκαν από δρομείς με πολλή αγάπη για δρομείς!
Συγχαρητήρια στους διοργανωτές και τους εθελοντές για τον όμορφο αγώνα που χάρισαν στους 1250 δρομείς από όλη την Ελλάδα και από το εξωτερικό! Μετά την φετινή μεγάλη επιτυχία του URSA TRAIL, πιστεύω ότι ο αγώνας καθιερώνεται ως ένας από τους μεγαλύτερους της Ελλάδας.  

Ζήτησα από τον μεγάλο αθλητή και υπέροχο άνθρωπο, Νίκο Καλοφύρη να μου πεί πώς νιώθει ώς διοργανωτής για τους αγώνες του Μετσόβου και ποιά είναι τα ονειρά του γι' αυτούς;

Έκλεισε ο 4ος Ursa Trail-Στα χνάρια της αρκούδας και ακόμη δεν έχω συνειδητοποιήσει πόσο μεγάλη ήταν η απήχηση και τα θετικά συναισθήματα που άφησε σε όλους τους συμμετέχοντες.
Αυτό που νιώθω είναι μεγάλη ευγνωμοσύνη προς τους αθλητές που έτρεξαν τον αγώνα και προς τους εθελοντές, χορηγούς, υποστηρικτές που βοήθησαν στην υλοποίησή του. Σε πρώτη φάση στόχος είναι η διατήρηση του επιπέδου και των παροχών προς τους αθλητές και η αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων που αντιμετωπίσαμε.
Το όνειρό μου είναι ο αγώνας να αποτελεί πρότυπο διοργάνωσης, όταν ο αθλητής κάνει την δήλωση συμμετοχής του να αισθάνεται σίγουρος ότι θα τρέξει σε έναν πολύ καλό και δυνατό αγώνα και δεν κρύβω ότι θέλω να περάσει τα σύνορα της χώρας μου.

Όλοι μιλάνε για την εμπειρία τους στο Μέτσοβο με ενθουσιασμό και αγάπη, γι'αυτό σήμερα ζήτησα από αγαπημένες αθλήτριες να μου περιγράψουν με λίγα λόγια αυτό που έζησαν και με μεγάλη χαρά μου απάντησαν. 




ΝΙΚΗΤΕΣ ΚΑΙ ΝΙΚΗΤΡΙΕΣ
URSA TRAIL

1. Jessed Hernandez
2. Χάρης Καλαμπούκας
3. Γιώργος Διαλεκτός

1. Γλυκερία Τζιατζιά
2. Λόρα Ρεπσένκο
3.  Σοφία Καλογήρου

ΣΤΑ ΧΝΑΡΙΑ ΤΗΣ ΑΡΚΟΥΔΑΣ

1. Γιάτσεκ Μπόγκοτς
2. Δημήτρης Σελέτης
3. Κοσμάς Πλακετάς

1. Χριστίνα Μπογιατζή
2. Δήμητρα Χαιροπούλου
3. Μπαράτσα Ιωάννα











Τζιατζιά Γλυκερία


Ο αγώνας Ursa Trail 40k αποτελεί τον 3ο αγώνα του Skyrunning Greece, και ίσως έναν από τους πιο όμορφους αγώνες εκ των 7 του πρωταθλήματος. Η "νοικοκυροσύνη" καθώς και το μεράκι της διοργάνωσης είναι έκδηλα τόσο σε όλη τη διάρκεια του αγώνα όσο βέβαια πριν και μετά από αυτόν. Η διαδρομή αποτελεί ένα χάρμα οφθαλμών, αφού τα καταπράσινα τοπία, τα φυλλώδη μονοπάτια και οι τριγύρω κορυφές σε αφήνουν αισθητικά υπέρ-ικανοποιημένο. Βέβαια, παρά την ομορφιά και το κάλος της, πρόκειται για μια ιδιαίτερα απαιτητική διαδρομή με αρκετές επίμονες αναβάσεις αλλά και καταβάσεις, στις οποίες το μαλακό τερέν σε προκαλεί να πειστείς.
Συμπερασματικά, λαμβάνοντας υπόψιν το σύνολο του αγώνα, αποτελεί μια άριστη ολοκληρωμένη διοργάνωση και σίγουρα ένα ιδανικό προορισμό ευχαρίστησης και περιπέτειας στο βουνό!

Λόρα Ρεπσένκο


Ήταν η πρώτη μου συμμετοχή σε αυτόν τον αγώνα. Έμεινα με πολλές θετικές εντυπώσεις! Κορυφαία διοργάνωση, όμορφη διαδρομή, οι συνεχόμενες ανηφόρες κατηφόρες δεν σε αφήνουν να χαλαρώσεις μέχρι τον τερματισμό, πολύ ζεστή ατμόσφαιρα, οι σταθμοί καλά οργανωμένοι, αρκετοί θεατές στην διαδρομή του αγώνα. Προσωπικά ο πιο δύσκολος αγώνας που έχω τρέξει.


Γαβρηιλίδου Δέσποινα


Πρώτη φορά στο URSA TRAIL. Μία διοργάνωση άψογη, που κερδίζει όλο και περισσότερους αθλητές κάθε χρόνο. 40 χλμ. με τέλεια μονοπάτια, τρελές ανηφόρες αλλά και super κατηφόρες. Ένας αγώνας που δεν σε αφήνει να βαρεθείς! Πολλά συγχαρητήρια στην διοργάνωση. Ευχαριστούμε τον Νίκο Καλοφύρη που με πολλή αγάπη μας καλεί να γνωρίσουμε τις υπέροχες ομορφιές του τόπου του. Καλή αποκατάσταση σε όλους.



Μαμανίδου Γεωργία



Άψογη διοργάνωση, πανέμορφη διαδρομή. Ο αγώνας των 40 χλμ. που έτρεξα είναι από τους ομορφότερους αγώνες που έχω τρέξει. Είχα ακούσει πολύ καλά λόγια για τη διοργάνωση και τη διαδρομή και πραγματικά αυτό που ζήσαμε ήταν υπέροχο. Η διοργάνωση ήταν άψογη, ο κ. Καλοφύρης έδωσε σε όλους μας την ευκαιρία να δούμε την ομορφιά της περιοχής μέσα από αυτούς τους αγώνες. Οι εθελοντές ήταν υπέροχοι, πάντα με το χαμόγελο μας ενθάρρυναν να συνεχίσουμε δυνατά. Κάθε σταθμός ήταν οργανωμένος, πλήρης με ότι μπορεί να χρειαστούμε. Η διαδρομή φανταστική και παρόλο που είναι αρκετά απαιτητική και δύσκολη, η θέα και η ομορφιά του τοπίου σε ανταμείβει. Γυρίσαμε από το Μέτσοβο με τις καλύτερες εντυπώσεις. 

 

Μπογιατζή Χριστίνα


Για ακόμη μία χρονιά χαρήκαμε, τρέξαμε και απολαύσαμε τον γεμάτο μαγεία και ομορφιά αγώνα και από σήμερα ονειρευόμαστε τον επόμενο! Έλαβα μέρος στον αγώνα 20χλμ. πλέον για δεύτερη φορά και απόλαυσα την καταπράσινη διαδρομή! Εκεί που τρέχαμε στην απόλυτη ηρεμία μας ξυπνούσαν και μας έδιναν κουράγιο άνθρωποι παντού, στους σταθμούς, στο δάσος, παντού! Θέλω να τους ευχαριστήσω όλους αυτούς, τον κ. Καλοφύρη, το Μέτσοβο ολόκληρο που κάθε χρόνο μας υποδέχονται με χαμόγελο και ανοιχτή αγκαλιά! Γι'αυτά και πολλά άλλα περιμένουμε όλοι κάθε χρόνο αυτόν τον αγώνα!! Να είμαστε λοιπόν όλοι γεροί και να συναντιόμαστε στο Μέτσοβο. Αξέχαστα στην καρδιά μου θα μείνουν τα τελευταία μέτρα του αγώνα μαζί με τις πιο ζωντανές και χαμογελαστές ψυχούλες που μας περίμεναν έναν έναν!

Δεν ξέρω για εσάς αλλά εμένα με έπεισαν τα κορίτσια κι ο κ. Καλοφύρης να είμαι στο Μέτσοβο του χρόνου! Μπράβο σε όλους από το love and run blog, ακόμη μια φορά, που πήραν μέρος σε αυτήν την μεγάλη γιορτή!
 

Τρίτη, 17 Μαΐου 2016

Run races




Το love and run blog ήταν στο Παρανέστι την Κυριακή 15 Μαΐου, όπου πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες nestos trail και paranesti path. Όλοι είχαν υπέροχη διάθεση, δρομείς και διοργανωτές!
Συγχαρητήρια στους διοργανωτές και στους εθελοντές για τον όμορφο αγώνα που μας χάρισαν!
Το μετάλλιο είναι το ωραιότερο που έχω δεί, μπράβο σε αυτόν που το σχεδίασε.

Οι δρομείς του nestos trail απόλαυσαν την μοναδικής ομορφιάς παραποτάμια διαδρομή 10χλμ. δίπλα στο ποτάμι, όπου το έδαφος είναι κυρίως με χώμα και άμμο. Το τοπίο πανέμορφο, τρέχεις ανάμεσα στα δέντρα και τα νερά του ποταμιού, δύσκολο να περιγράψεις με λέξεις την ομορφιά του μονοπατιού!


Τον υπέροχο και απαιτητικό αγώνα του paranesti path έτρεξαν και απόλαυσαν έμπειροι δρομείς. Είναι ένας αγώνας 46χλμ. με θετική υψομετρική 1950μ., το έδαφος είναι χωμάτινο και βραχώδες τεχνικό. Είναι ο αγώνας με ένα από τα καλύτερα τερέν για ορεινό τρέξιμο στην Ελλάδα.


Μεγάλοι νικητές είναι φίλοι και φίλες μου! Είμαι πολύ περήφανη γι 'αυτούς και χαίρομαι πολύ με τις διακρίσεις τους! Είναι αθλητές οι οποίοι με υπομονή και επιμονή κατακτούν τους στόχους τους! Αποτελούν έμπνευση για μένα!

Nestos trail
1ος άντρας Τζεφαλής Δημήτρης
2ος άντρας Μαλογιάννης Ανδρέας
3ος άντρας Παυλίδης Κωνσταντίνος

1η γυναίκα Γαβρηιλίδου Δέσποινα
2η γυναίκα Μαμανίδου Γεωργία
3η γυναίκα Παπαζαχαρία Μάρθα


Paranesti path
1oς άντρας Μπαμπούνας Παναγιώτης
2ος Κοτόπουλος Θεόδωρος
3ος Fijnaut Stan

1η Σκόρδου Στεργία
2η Μαυρίδου Θεοδώρα



 DRAMA RUNNERS!!!



Παρασκευή, 13 Μαΐου 2016


Love and run stories.

Malai Maria's love and run story! Την γλυκιά δρομέα, Μαρία θα γνωρίσουμε σήμερα μέσα από την love and run ιστορία της. Η Μαρία έχει σπουδάσει διαιτολογία και είναι αθλήτρια από τα 11 της χρόνια! Στον ελεύθερο της χρόνο της αρέσει να τρέχει, να κολυμπάει και να κάνει ποδήλατο....σε λίγο καιρό είμαι σίγουρη ότι θα παίρνει μέρος σε αγώνες τριάθλου! Η μεγαλύτερη αγάπη της όμως είναι μία, το τρέξιμο στο βουνό. Είναι ένα νέο, όμορφο κι ευγενικό κορίτσι που κατακτά βουνά και εντυπωσιάζει με τις επιδόσεις της στους αγώνες.


Χειμωνιάτικος Ενιπέας 22km, 2.40', 2015
Μονοπάτι Παρνασσού 24km, 2.38', 2016
TihioRace 25km, 2.51', 2015





Πώς ξεκίνησε η αγάπη σου για το τρέξιμο; Πόσο καιρό ασχολείσαι;

Ασχολούμαι συστηματικά με το τρέξιμο από την ηλικία των 11, από μικρή συμμετείχα σε πανελλήνια πρωταθλήματα στον στίβο και συγκεκριμένα στο αγώνισμα των 3.000 μέτρων με φυσικά εμπόδια, από το 2013 ξεκίνησα να τρέχω σε αγώνες βουνού και είδα μια εντελώς διαφορετική πλευρά του τρεξίματος. Πάντα μου άρεσε να τρέχω αλλά νομίζω πως το αγάπησα περισσότερο μέσα από την επαφή με το βουνό.

Η καθημερινότητα σου έχει απαιτητικές προπονήσεις; Πές μας για την διατροφή σου, έχεις κάποιο μυστικό προπόνησης ή διατροφής να μοιραστείς μαζί μας;

Ακολουθώ πιστά το πρόγραμμα και τις συμβουλές του προπονητή μου κ. Δημητριάδη Νίκου, ο οποίος είναι και ο εργοφυσιολόγος της ομάδας myathlete στην οποία ανήκω. Σίγουρα υπάρχουν κάποιες μέρες που η προπόνηση είναι πιο απαιτητική, όμως αυτές είναι και οι αγαπημένες μου, απολαμβάνω πολύ τις δύσκολες ανηφορικές προπονήσεις, μου αρέσει πολύ να βλέπω βελτίωση και να δυναμώνω, βαριέμαι πολύ-πολύ τα χαλαρά συνεχόμενα. Δεν ακολουθώ κάποια διατροφή, μου αρέσει πολύ το φαγητό. Δεν έχω κάποιο μυστικό προπόνησης ή διατροφής, πιστεύω δεν υπάρχουν μυστικά απλά το τι ταιριάζει στον καθένα.



Ποιά ήταν η πιο όμορφη στιγμή σου σε αγώνα και ποιά η πιο δύσκολη;

Η πιο όμορφη στιγμή μου ήταν στον χειμωνιάτικο Ενιπέα γιατί ήταν ο πρώτος μου καλός αγώνας μετά από τραυματισμούς που είχα μέσα στην χρονιά, η πιο δύσκολη στην Οίτη (Hercules Marathon) που έτρεξα το 2014 και είχα δύο τραυματισμούς μέσα στον αγώνα και κράμπες που δεν είχα νιώσει ξανά πως είναι.

Ποιούς αγώνες προτείνεις στους δρομείς να μην χάσουν και γιατί;

Δύσκολη ερώτηση, έχουν αυξηθεί κατά πολύ οι αγώνες, θα πρότεινα να τρέχουν σε διαφορετικούς αγώνες κάθε χρόνο για να τους δουν όλους, προσωπικά προτιμώ τους αγώνες που είναι τους κρύους μήνες γιατί δεν συμπαθώ καθόλου το καλοκαίρι και μου αρέσουν πολύ τα χρώματα στο βουνό εκείνη την περίοδο.


Έχεις πρότυπο κάποια αθλήτρια της Ελλάδας ή του εξωτερικού κι αν ναί γιατί σε εμπνέει;

Δεν έχω κάποια αθλήτρια πρότυπο, ποτέ δεν είχα πρότυπα, πάντοτε θαύμαζα πολλά άτομα για διάφορους λόγους, θεωρώ πως ένας αθλητής για να αποτελεί πρότυπο εκτός από την αθλητική του αξία πρέπει να έχει και ήθος και να είναι προσιτός.


Έχεις τερματίσει πρώτη στο Παρανέστι vft paranesti path 2013, ήταν ο πρώτος σου αγώνας βουνού, την επόμενη Κυριακή είναι ο αγώνας vft 2016, πες μας για την εμπειρία σου και τί συμβουλεύεις τους δρομείς που θα τον τρέξουν;

Ο αγώνας στο Παρανέστι είναι ένας από τους αγαπημένους μου γιατί ήταν ο πρώτος μου μεγάλος αγώνας που έτρεξα σε βουνό. Το παρθένο δάσος ήταν μαγικό εκείνη την περίοδο. Είναι ο δεύτερος χρόνος που ο συγκεκριμένος αγώνας άλλαξε ημερομηνία και γίνεται τον Μάϊο. Από τον κάθε αγώνα επιστρέφεις με διαφορετικές εικόνες. Η εικόνα που θα μου μείνει ανεξίτηλη είναι ένα σημείο όπου ''χιόνιζε" φύλλα χαρίζοντας μου μια παραμυθένια αίσθηση. Μια συμβουλή που θα έδινα είναι να έχουν μαζί τους και να καταναλώνουν αρκετά υγρά (υδατάνθρακες - ηλεκτρολύτες), να σταματάνε σε σταθμούς και να τρώνε.


Ποιός αγώνας είναι ο επόμενος στόχος σου;

Ο επόμενος μου στόχος είναι το Tihio Race στις 15 Μαΐου 27km σε όμορφο μέρος και ο μεγάλος μου στόχος είναι να κάνω προσωπικό ρεκόρ στο Olympus Marathon στις 26 Ιουνίου. Εδώ και λίγο καιρό με υποστηρίζει στην προσπάθεια μου η ομάδα της ODLO LA SPORTIVA και την ευχαριστώ γι'αυτό.

Σε ποιόν αγώνα της Ελλάδας και του εξωτερικού ονειρεύεσαι κάποια στιγμή να πάρεις μέρος;

Δεν ονειρεύομαι κάποιον αγώνα στην Ελλάδα, θέλω να τρέξω όσους περισσότερους μπορώ για όσα χρόνια θα τρέχω. Στο εξωτερικό θέλω να πάω σε πολλά μέρη που έχω ακούσει αλλά ο πρώτος μου πιστεύω θα είναι στα Κανάρια Νησιά το Transvulcania (83km).


Η οικογένεια σου, οι φίλοι σου σε στηρίζουν στην επιλογή σου να γίνεις δρομέας;

Και η οικογένεια και οι φίλοι μου με στηρίζουν σε αυτό που κάνω, από μικρή δεν ήθελα τους γονείς μου να έρχονται στους αγώνες μου γιατί είχα το μυαλό μου εκεί και όχι μέσα στον αγώνα. Οι φίλοι μου βρίσκονται εκεί τις περισσότερες φορές αφού τρέχουν και εκείνοι, έχει πλάκα γιατί ανταγωνιζόμαστε μεταξύ μας για το ποιός θα περάσει ποιόν κάθε φορά.


Πώς φαντάζεσαι το μέλλον σου ώς δρομέας και τί εύχεσαι να πετύχεις στην δρομική σου ζωή;

Είναι πολύ σπάνιες οι στιγμές που θα σκεφτώ το μέλλον μου, μου αρέσει να ζω την κάθε μέρα χωρίς να ξέρω το αύριο, απλά θέλω να τρέχω μέχρι όποτε μπορώ. Αυτό που θέλω να πετύχω στην δρομική μου ζωή είναι να τερματίσω έναν μαραθώνιο σε δρόμο.


Το love and run blog σου εύχεται Μαρία να συνεχίσεις να τρέχεις και να απολαμβάνεις την ζωή! Ευχαριστώ πολύ που μοιράστηκες μαζί μου την όμορφη love and run ιστορία σου!

Κυριακή, 8 Μαΐου 2016


 Run races.




Το love and run blog ήταν σήμερα στο Paggaio trail 2016! Η φύση ήταν πανέμορφη, οι δρομείς έτρεξαν με ήλιο, σύννεφο, βροχή και χαλάζι! Ο αγώνας είναι 27 χλμ με θετική υψομετρική 1800μ., ο "μικρός Όλυμπος" είναι μοναδικής ομορφιάς αγώνας και απαιτητικός! Το έδαφος εναλλάσσεται από τεχνικό βραχώδες σε θαυμάσια διαδρομή μέσα σε δάσος με πλατάνια και καστανιές και τελικά μεταμορφώνεται σε αλπικό τοπίο χαμηλής βλάστησης στην κορυφή "αυγό". Όλοι οι δρομείς απόλαυσαν την διαδρομή και χάρηκαν με τον τερματισμό τους.



Συγχαρητήρια για την διοργάνωση στο Σ.Χ.Ο. Καβάλας για ακόμη έναν υπέροχο αγώνα.

Ένα μεγάλο μπράβο σε όλους για τον αγώνα και τον τερματισμό τους! Και ειδικά στους πρώτους άντρες και στις πρώτες γυναίκες για τις εντυπωσιακές επιδόσεις τους!

ΝΙΚΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

1ος Ελευθερίου Δημήτριος
2ος Σιδερίδης Νίκος
3οι Γκάτσιος Γεώργιος Κουτζιακουτζίδης Κωνσταντίνος




1η Μπίκα Δήμητρα
2η Cekoska Katarzyna
3η Μπογιατζή Χριστίνα























Περισσότερες φωτογραφίες από την φωτορεπόρτερ του blog μας, Ελβίρα Καμίδου, στην σελίδα του love and run στο facebook αύριο!