Δευτέρα, 25 Ιανουαρίου 2016

RUN SMART









Μην ξεχνάς το κινητό σου....

Όταν ξεκίνησα το τρέξιμο με βοήθησε πάρα πολύ μία εφαρμογή του κινητού μου. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές για τρέξιμο που μπορούν να εγκατασταθούν στα smart κινητά μας.
Με αυτές τις εφαρμογές μπορούμε να γνωρίζουμε τον χρόνο που τρέξαμε, την απόσταση που διανύσαμε, τον ρυθμό μας και τις θερμίδες που κάψαμε! Έχουμε την δυνατότητα να αποθηκεύουμε τις προπονήσεις και τους αγώνες μας και να βλέπουμε την πρόοδο μας. Μπορούμε να έχουμε φίλους μέσω των εφαρμογών με τους οποίους να ανταλλάσσουμε απόψεις για τις ενδείξεις των δραστηριοτήτων μας.
Με την ενεργοποίηση του GPS του κινητού μας οι εφαρμογές εντοπίζουν την θέση μας στο χάρτη, ακολουθούν την διαδρομή μας και καταγράφουν τα στοιχεία της.
Οι περισσότερες εφαρμογές είναι δωρεάν και η εγκατάσταση  τους στο κινητό μας γίνεται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Θα σας προτείνω μερικές από τις οποίες χρησιμοποιούν φίλοι μου δρομείς και είναι ικανοποιημένοι.

Runkeeper












Runtastic







Strava








Nike+running








Endomondo











Πιστέψτε με θα σας βοηθήσουν και θα είναι σύμμαχοι στην δρομική σας εξέλιξη.
Σε επόμενο άρθρο θα μιλήσουμε για τους άλλους πολύτιμους βοηθούς τα πολύ σημαντικά ρολόγια τρεξίματος.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου